Prävention
Holistic High
H
gh
Performance Leadership
Hand auf`s Herz ....
…du weisst, dass du aktuell nicht deine Topleistung bringen kannst. Du hetzt von Termin zu Termin, versuchst an alles zu denken und bekommst trotzdem nicht alles unter einen Hut. Die 24h am Tag fühlen sich wie 3h an und du verstehst einfach nicht, warum deine To Do Liste nicht kürzer wird.
… du bist einfach schnell erschöpft, müde und deine Zündschnur hat sich gefühlt halbiert – auf der Arbeit, aber leider auch zu Hause. Anstatt das Abendessen mit deiner Familie geniessen zu können, kannst du es kaum erwarten, endlich deine Ruhe zu haben – weil du total überstimuliert bist.
… du bist nicht die Person, die du sein möchtest, zweifelst an dir, bist nur noch am “Funktionieren” und hast dich im “daily hustle” teilweise selbst verloren. Du sagst “Ja” aus Gewohnheit und bist frustriert, weil du es nicht schaffst klare Grenzen zu setzen, weil du eigentlich mal DEIN Glas auffüllen musst.
… du liebst deinen Beruf, aber du kannst dich nicht erinnern, wann du das letzte Mal mit dem Herz voller Freude und top Energie an deinen Arbeitsplatz gegangen bist.
Stell dir vor ....
…du erkennst deine inneren und äusseren Stressfaktoren mühelos und …
…hast einen zuverlässigen Fahrplan, wie du dein Stresslevel gar nicht erst ausschlagen lässt – und “so entspannt wie noch nie” dein neuer Standard ist.
….du weisst genau welche Nährstoffe deine Energie Booster sind und wie du sie easy in deinen Ernährungsplan integrierst, denn als High- PerformerIn liebst du Effizienz und alles, was für dich arbeitet, nicht gegen dich.
…du und dein Körper sind wieder eins, Grenzen setzen und dich selbst priorisieren fällt dir auf einmal so leicht wie noch nie und Schuldgefühle sind Geschichte.
… du hast die Liebe zu deinem Beruf wieder neu entdeckt und gehst wieder mit vollem Elan und Freude auf die Arbeit.
…. und dafür musst du nicht 5 verschiedene Kurse machen, denn du hast einen gefunden, der alles vereint.
Why me ... ?
Hey, ich bin Maxi!
Als ganzheitliche Psychiaterin und Psychotherapeutin, Yoga Lehrerin und Mikronährstoffexpertin für mentale Gesundheit weiss ich genau, was es für eine stabile mentale und körperliche Leistungsfähigkeit braucht.
Durch mein eigenes BURNOUT weiss ich, wie wichtig es ist JETZT zu handeln und die Symptome deines Körpers frühzeitig ernst zu nehmen. Dein Körper und Geist brauchen deine Unterstützung für eine gesunde, nachhaltige High-Performance in allen Lebensbereichen.
Real talk
…das Leben ist zu kurz um es mit Energielosigkeit, Stimmungsschwankungen und Brainfog nur halb zu geniessen und dauernd das Gefühl zu haben, die Tage ziehen nur so an dir vorbei.
… du weisst, du solltest etwas für deine Gesundheit tun.
…. du willst aber nicht irgendeinen Kurs machen, sondern DEN Kurs, der dich zielsicher zurück auf die Überholspur des Lebens bringt und dir nachhaltig gut tut.
…. du möchtest DEN Kurs, der alle Bereiche vereint: Coaching, Ernährung, Mikronährstoffe, Breathwork, Yoga Übungen, Ayurveda, Meditation, Regulation des autonomen Nervensystems….
… du möchtest eine ganzheitliche und effektive Unterstützung für Körper, Seele und Geist.
…du hast keine Zeit für verschiedene Kurse, die alle nur einen Teil abdecken, und unzählige Zoom Termine.
…du möchtest eine absolute Expertin an deiner Seite, die mit dir deinen individuellen Weg geht. Gezielt und nachhaltig.
…du möchtest zeitlich und örtlich unabhängig sein.
Holistic High Performance Leadership
In 12 Wochen
Von: "Soll das alles sein?"
Zu: "Ich habe mich noch nie so vital, frei und mit mir verbunden gefühlt!"
Yes, you can have it all!
Und diese Themen fokussieren wir

Schlaf und Chronobiologie
… und wie du deinen Schlaf optimierst, um wirklich regeneriert und energiegeladen aufzuwachen.

Mikronährstoffe und Ernährung
… und wie sich dein Körper und Geist in Bestform anfühlen, wenn alle Mängel behoben sind und dein Darm topfit ist.

Autonomes Nervensystem und Achtsamkeit
… und wie du Entspannung auf Knopfdruck erzeugst.
Die Plätze sind begrenzt, um absolute Individualität und maximale Umsetzung für dich zu garantieren.
Nach dem Kurs wirst du...
… deine inneren und äusseren Stressfaktoren kennen und verstehen, was dein Körper und Geist für eine nachhaltige High-Performance braucht.
… deine individuellen Trigger besser verstehen, ihnen mit mehr Leichtigkeit begegnen um wieder mit Freude, Elan und Leidenschaft durch Alltag, Arbeit und das Leben zu gehen.
… die effektivsten Selbstmanagement-Tools und Stressmanagement-Tools nachhaltig einsetzen können, um Dein Stresslevel zielsicher zu managen.
… den Ayurveda und somit die Erfahrung aus tausenden von Jahren indischer Medizin in stressigen Zeiten für dich nutzen können.
… wissen, welche Mikronährstoffe für eine nachhaltige High-Performance wichtig sind und wie du sie easy in deinen Ernährungsplan integrierst.
… wissen, wie wichtig die Darm-Hirn Achse für deine High-Performance ist und wie du dein Mikrobiom unterstützen kannst, damit dein Körper dir eine gesunde und nachhaltige High-Performance schenken kann.
… Deine Werte und deinen purpose kennen und sie nutzen, um dein Leben hierauf auszurichten.
… einen gesunden Lebensstil und eine ausgewogene Work-Life-Balance trotz stressigem (Berufs-) Alltags integrieren um Deine High-Performance nachhaltig abzusichern.
Ablauf des Programmes

Analyse Call Status quo
Was beeinträchtigt deine Leistungsfähigkeit wirklich? Basierend auf einer detaillierten Analyse kreieren wir deinen individuellen Performance Boost Plan.

Mikronährstoffe: High-Performer’s best friend
Basierend auf deiner Blut- und Darmanalyse erhältst du einen massgeschneiderten Plan für den schnellsten “feelgood”- Effekt.

Dein Kurs für echte Power im Alltag
Der dazugehörige online Kurs beinhaltet strukturiertes Videomaterial, klare Checklisten und sofort umsetzbare Praxistools – mit 6 Monaten Zugriff, damit du jederzeit darauf zurückgreifen und nachhaltig in deiner Energie bleiben kannst.

High Performance Selbstführung
High Performance Habits leicht gemacht: ich zeige dir im 1:1, wie du mit alltagsfreundlichen Anpassungen maximale Wirkung erzielst.

Gemeinsam zurück in deine Kraft
Persönliche Begleitung, schnelle Rückmeldungen und gezielte Impulse genau dann, wenn du sie brauchst – damit du nicht allein suchst, sondern klar geführt in deine nachhaltige High-Performance gehst.

Deinem neuen Leben in healthy High-Performance steht nun nichts mehr im Wege
Dich mit 30, 40, 50+ energetischer und fitter zu fühlen als in deinen 20ern? Keine Magie, sondern strategische, praktikable Wissenschaft, auf dich angepasst.
Das sagen KlientInnen und PatientInnen über mich
Niedrige Energie, kein Verständnis für die verschiedenen Baustellen in meinem Körper, hoher Cholesterinspiegel
2) Woran hast du gemerkt, dass es der richtige Zeitpunkt ist, um dir Unterstützung zu holen?
Empfehlung aus meinem Unternehmernetzwerk
3) In wieweit hat die Arbeit mit mir deinen Alltag verändert?
Besseres Verständnis über die Zusammenhänge in meinem Körper, aber auch in meinem Verhalten und Mustern
4) Was ist die wichtigste Veränderung, die du bemerkt hast? Welche Erkenntnisse und tools haben dich am meisten weitergebracht? Wofür bist du am meisten dankbar?
ADHS Diagnose, Muster (geführte Meditation), höheres Energielevel (Riesenblutbild)
5) Was würdest du anderen raten, die aktuell noch zögern, sich aber in einer ähnlichen Situation wie du zu Beginn der Zusammenarbeit befinden?
Unsere Gesundheit (physisch und mental) sollte an erster Stelle stehen und für ein zusammenhängendes Verständnis des eigenes Körpers bedarf es manchmal einen externen Blick :)“
Mach den ersten Schritt zu mehr Klarheit und innerer Stärke.
Deine intensive 1:1 Begleitung zur nachhaltigen körperlichen und geistigen High-Performance. Inklusive online Kurs mit Videotutorials, Checklisten und deinem direkten Draht zu mir – auch zwischen den sessions. Damit du dich rundum gut begleitet fühlst.
3300 CHF / 3500 Euro
Exklusive Diagnostik
Hast Du Fragen?
Personalisierte Prävention beginnt mit der Entscheidung, sich in die besten Hände zu geben.
Lass uns kostenlos und unverbindlich sprechen und zusammen den besten Weg zurück zu deiner High-Performance finden.